10 maart, geef ik de GRATIS masterclass Weerstand en weerbaarheid versterken jou en je gezondheid,

Zet nu de eerste stap en meld je aan! BAM

Gezondheid is meer dan niet ziek zijn

Gezond zijn is zowel fysiek, sociaal emotioneel als mentaal en spiritueel in balans zijn

Balans voelen en ervaren start bij jou, dit alles start met proactief aan de slag gaan met jezelf pas daarna kan je betere bewuste stappen zetten voor je gezondheid.

Weerstand heeft twee verschillende betekenissen, iets niet willen, ergens tegenop zien, voelen dat je er niet blij van wordt, of weerstand om je lichaam te beschermen zodat het niet ziek wordt, van de eerste weerstand moet je vanaf om te zorgen voor de juiste weerstand. Vaak merk je dat je van alles heel graag wil veranderen, maar dat het steeds vastloopt na een tijdje. Voor je volledig aan de slag kan gaan met je gezondheid en dus goed voor je lichaam en geest te zorgen zal je de weerstand in je lichaam en geest moeten aanpakken. Deze weerstand kan een andere vorm hebben dan je denkt, denk daarbij aan:

  • Nee durven zeggen zonder je schuldig te voelen
  • Leren kiezen voor je eigen behoeftes
  • Bewust kiezen voor jezelf en je gezondheid
  • Lekker in je vel zitten en niet alleen als je een goede dag hebt
  • Beter je grenzen aangeven en nog veel meer, want denk dan ook aan je nuttig en je geliefd voelen, in verbinding staan met jezelf en de ander, zorgen voor jezelf, jezelf accepteren, je veilig voelen?
  • Gezondheid is veel meer dan alleen gezond eten en bewegen, het start met zorgen voor jezelf op meerdere vlakken.

Dit zijn de eerste stappen waarin ik je meeneem, naar een gezonder en vitaler leven, een goede weerstand start met goede keuzes maken, keuzes die jouw dienen, keuzes waar je blij van wordt, kriebels in je buik voelt en je no matter what blij maken.

Ik neem je graag mee op de eerste stap van je reis, deze reis start met je inschrijven, het ticket is gratis, we vertrekken op woensdag 10 maart 10:00 tot 11:30.

Je gezondheid verbeteren en versterken is echt niet moeilijk, het start met het maken van een keuze, de eerste stap is:

De GRATIS masterclass Een goede weerstand maakt je weerbaar.

Wat kun je verwachten ?

In deze masterclass neem ik je mee op reis en deze gaat eerst naar jezelf ❤

Dus je weerstand start van binnenuit in je eigen buik en hart, want je kan gezond eten maar als je dan nog last hebt van jezelf of dingen van je verleden dan blijf je ergens hangen.

Gezondheid start met zorgen voor jezelf en dus komt aan bod:

  • Wat heb je nu echt nodig om je heerlijk in balans te voelen en gelukkig te zijn met jezelf?
  • Grenzen aangeven en leren kennen
  • Wat wil je nu echt?
  • De kracht van je gedachten
  • De reis naar en met je innerlijk kind.
  • Ontspanning, dus hoe reduceer jij je stress en ervaar je meer ontspanning, uiteraard heb ik het ook over hoe je beter kan slapen, want deze twee stappen zijn je fundering.
  • Actie, want je kan van alles lezen, horen maar alleen met in actie komen start je echte verandering

De masterclass is heerlijk online, dus lekker vanuit je eigen huis, met een bakkie thee en de hond of kat aan je voeten.

Voor wie is deelname aan deze GRATIS masterclass interessant?

Als je graag met jezelf aan de slag wilt en merkt dat alleen gezonder eten en bewegen niet alles verbeterd.

Zeker in deze bijzondere tijd is het terug gaan naar jezelf, in verbinding staan met jezelf, voelen wat je nu echt nodig hebt en wilt de eerste stap naar een betere weerstand, want de kracht en weerstand versterk je van binnenuit, waardoor je weerbaar wordt. Uiteraard ondersteunen daar een gezond eetpatroon en beweging in, maar de echte weerstand zit in je.

Hoe dan?

  • De masterclass is op 10 maart van 10:00-11:30, afhankelijk van de hoeveelheid vragen, via een live sessie in via zoom, als back up met een besloten facebookgroep, zorg dus dat we vriendjes zijn, dan kan ik je uitnodigen.

  • Bij alles wat je wil en ook niet meer wilt is je hoofd, dus je gedachten vaak de regisseur, dus die oude gedachte ( oude verhaal) wordt een nieuw verhaal

  • Tijdens deze masterclass neem ik je interactief mee op een reis naar jezelf, waardoor je antwoorden krijgt zodat je de eerste stappen kan gaan zetten naar een betere weerstand.

  • Volop tijd om vragen te stellen en antwoorden te krijgen, maar het belangrijkste is dat je gaat ervaren welke tools je allemaal al hebt.

Ja, ik ben er graag bij!

Kosten

Voor de prijs hoef je het niet te laten…. het is namelijk GRATIS, omdat ik wil dat je aan de slag gaat en als vrouw gewoon weer de regie neemt.

Praktisch

Deze GRATIS masterclass is op 10 maart, gewoon vanuit je eigen huis

We gaan samen kijken naar wat je wilt, je waarom , je doel en wat je hiervoor nodig hebt

In de zoom meeting  kan je vragen stellen en doe ik vele extra dingen om je helpen de regie te nemen en te houden.

Ik kijk ernaar uit je woensdag 10 maart te ontmoeten!

Gezonde groet,

Linda Lahaije

Meld je aan voor de GRATIS masterclass werken aan je weerstand maakt je weerbaar

    Na ontvangst van je aanmelding ontvang je van mij de bevestiging en de aanmeld link.