Heerlijk die bloedeerlijke uitspraken van Johan Cruijff, eerlijk is eerlijk ik ga daarvan aan want hoe eenvoudig kan en mag het allemaal zijn. Als je wilt winnen moet je zorgen dat je niet verliest, geweldig toch!   Afgelopen jaar ben ik geleefd, door alle c ellende, de afzondering, de maatregelen, [...]

Ik wens je de weg van de meeste weerstand   Toen ik dat hoorde tijdens mijn training van Tibor schoot ik eigenlijk direct in de weerstand 😂😂 en mijn eerste gedachte en gevoel was dan ook jij bent niet wijs, maar er gebeurde zoveel in mijn lijf en hoofd dat [...]

Keuze stress   Is elke keuze de juiste keuze??   Een tijdje geleden schreef ik een blog; eet je gezond en niet met frikandellen of angst, de link vind je HIER. Op dit blog kreeg ik meerdere reacties en vragen over keuzes maken en dat vele de signalen herkende van [...]

Moet je iets loslaten om jezelf te mogen of kunnen zijn?   Afgelopen week was ik een beetje klaar met alles, het eeuwige gezeik rond c, de verkiezingen en een forse discussie met een vriendin, ik dacht hoe dan? Ze vroeg wat ik ging stemmen, maar wilde zelf niet zeggen [...]

Ben jij bang voor gezondheid?   Afgelopen week zag ik een artikel dat mensen ondanks de cojana niet gezonder zijn gaan leven of meer zijn gaan bewegen…. Huh denk ik dan dit is het toch het moment om het heft in eigen hand te nemen, de prikkel om je een [...]

Rust in je kop geeft rust in je lijf   Afgelopen weken heb ik meerdere trainingen en praatjes op club house over weerstand en weerbaarheid en wat dat voor effect heeft op je gezondheid. In mijn praktijk coach ik het grootste deel vrouwen, maar ook teams en zeker nu met [...]

Zo BAM ik val maar meteen met de deur in huis, op dit moment voel ik me stijf, stram en verre van fit, op dit moment zou ik mezelf een hele krappe 6 geven…… Die zes is dan omdat ik me mentaal wel ok voel, maar dat is dan ook [...]

Afgelopen weken – maanden waren bijzondere zal ik maar zeggen en nu het einde van de verbouwing in zicht is krijg ik er het zuur van, steeds mensen in huis, van alles regelen, leven met ons vieren en onze Joep in mijn kantoor begint zijn tol te eisen, maar zoeken [...]

Gezond verstand en angst alleen gebruiken als het ECHT nodig is   😉Goedemorgen,   Een dag later dan gepland, maar de laatste week van de verbouwing was zwaarder dan gedacht en de heren die de stroom deden zette de knop om en hadden we niks meer en ik heb wel [...]

Welk stuur wil jij vasthouden? Neem weer de regie over jezelf en je gezondheid!   Vandaag start er weer een heerlijk nieuwjaar. Een jaar met nieuwe kansen en wensen en mogelijkheden, heerlijk. Een nieuwe agenda waar ik altijd heel trouw netjes in start maar na een tijdje ik mijn eigen [...]