Wat zeg jij nou Lin, iki watte?? Er is een eiland in Japan Okinawa waar mensen met gemak 100 worden en wordt gezien als een soort blue zone, wat dus een gebied is waar men een bepaalde leefomgeving en leefstijl heeft en deelt waardoor dus mensen langer leven. Hun motto [...]
Nee ik ben niet omgeschoold tot bouwvakker😂😂, maar wel een hele belangrijke niet alleen voor een huis maar ook voor jou lijf en gezondheid. Want als je een huis gaat bouwen en je fundering is prut, dan weet je heel zeker dat je huis scheef gaat, scheuren gaat vertonen, af [...]
Mijn grootste angst is zaterdag werkelijkheid geworden, zo ga ik ermee om  Gisteren was voor mij een dieptepunt in de geschiedenis met de komst van een pas of je binnen mag of niet, een pas die helemaal niks zegt of je gezond bent, antistoffen al hebt door natuurlijke immunisatie, [...]
Of ben je weer toe aan vakantie? Â Zo vandaag is de laatste dag van de vakantie, jeetje wat is het snel gegaan, morgen weer terug naar het normale ritme. Bart gaat naar groep 8, jaar van afscheid nemen, musical, kamp en groeien naar de middelbare school en Romy gaat [...]
Rusten, Reflecteren, Rijkdom  Rijkdom Afgelopen week had ik het jaarlijkse meidenweekend met mijn dochter, heerlijk samen met mijn lieverd op pad, jeetje wat had ik er zin in, samen trutten op het strand, kletsen, lachen. Inmiddels een jaarlijks ritueel waar we beide steeds enorm naar uitkijken, gewoon quality time. [...]
Dan is daar na zoveel jaren HET moment van echt loslaten….  Daar lag ik dan ineens plat op mijn rug op een matje te huilen, ik was boos en verdrietig, ik had al zoveel gedaan om mijn verleden los te laten en dacht dat ik dat dus ook had [...]
The way you do anything, you do everything...... Â Of doe je het halve bak en ga jij via Rusland naar Terschelling....... Â Â The way you do anything, you do everything...... Tijdens een training hoorde ik bovenstaande quote en de bovenstaande quote herhaalde ze meerdere keren en het triggerde [...]
De kracht van vallen en opstaan Afgelopen week zag ik dit filmpje van een hardloopster Hassan die valt, helemaal achterop ligt maar niet denkt maar doet, gaat rennen als een malle en de overwinning haalt, echt mega geweldig, jeetje koude rillingen en kippenvel had ik ervan, hieronder het fantastische krachtige [...]
Wat is de kracht van niksen? Of word je van niks moe? Â Niets doen is ontzettend moeilijk. Je weet nooit wanneer je klaar bent. Prachtige spreuk op onze kalender, want niksen doen niet veel mensen meer, terwijl soms gewoon even niks moeten doen heerlijk bevrijdend is, ruimte in je [...]
En als ik thuiskom heb ik achtergelaten……. Afgelopen vrijdag kregen de kids hier in het zuidelijke Weert vakantie, altijd een heerlijk moment vind ik dat even rust in de tent, niks moeten met twee topsporters in huis, handbaltassen in de kast hoppa. Onze vakantieplannen zijn nog een beetje onzeker, waar [...]
