20 juli geef ik de GRATIS workshop

Apk check voor jou leven en gezondheid

Zet nu de eerste stap en meld je aan! BAM

Kijk jij weleens onder je eigen motorkap?

De meeste mensen zijn zuiniger op hun auto dan op hun lichaam, want als de auto een rood lampje laat zien scheuren ze naar de garage om deze na te laten kijken en te laten maken, doe je dat ook met je lichaam?

Vaak worden “de rode lampjes” die je lichaam en geest laten zien en voelen veel te lang genegeerd en gaat men veel te lang door.

Herken jij je rode lampjes?

  1. Gejaagd gevoel
  2. Hoofdpijn
  3. Pijnlijke stijven schouders/nek
  4. Opgeblazen buik
  5. Hartkloppingen
  6. Slecht in en doorslapen
  7. Moe/ nooit echt uitgerust
  8. Verdrietig gevoel/dikke keel
  9. Onrustig gevoel
  10. Snel geëmotioneerd

En zo zijn er vele lampjes, want op fysiek, sociaal emotioneel vlak, mentaal en pro activiteit krijg je signalen dat je actie moet ondernemen, want je rode lampjes weerhouden je om een goede gezonde weerstand op te bouwen en weerbaar te zijn tegen de dingen die je in je leven tegen komt.

Dus ben jij toe om weer eens brutaal eerlijk onder je eigen motorkap te kijken en te voelen wat je nodig hebt om lekker te leven zonder zelfopgelegde beperkingen? Dan is de workshop echt voor jou! We gaan die rode lampjes bekijken, sleutelen, loslaten, kiezen, want wat zorgt ervoor dat je die rode lampjes steeds terugkrijgt? En hoe zorg je ervoor dat je die rode lampjes eerder herkent en dus eerder gaat kiezen voor jezelf.

Wat staat jou in de weg om voluit te leven?

Bij een apk gaat de keurmeester ook een lijstje af, dat gaan wij ook doen:

  • Fysiek
  • Sociaal emotioneel
  • Mentaal
  • Pro-actief

Want om voluit te kunnen leven moet je weerbaar zijn tegen verleiding en tegen tegenslag, dus hoe hoger je weerstand hoe weerbaarder je bent.

Kom in actie en verander wat je denkt te (moeten) zijn, dus leef je leven zoals het leven bedoeld is zonder dat jij jezelf in de weg zit.

  • Nee durven zeggen zonder je schuldig te voelen
  • Kiezen voor je eigen behoeftes
  • Bewust kiezen voor jezelf en je gezondheid
  • Lekker in je vel zitten en niet alleen als je een goede dag hebt
  • Beter je grenzen aangeven en nog veel meer, want denk dan ook aan je nuttig en je geliefd voelen, in verbinding staan met jezelf en de ander, zorgen voor jezelf, jezelf accepteren, je veilig voelen?
  • Gezondheid is veel meer dan alleen gezond eten en bewegen, het start met zorgen voor jezelf op meerdere vlakken.

De GRATIS workshop De apk voor je leven en gezondheid is op dinsdag 20 juli van 20:00-21:30

Brutaal eerlijk kijken onder je eigen motorkap, vastpakken en loslaten zodat jij gaat leven zonder zelfopgelegde beperkingen!

Wat kun je verwachten ?

In deze workshop neem ik je mee op reis en deze gaat eerst naar jezelf ❤

Dus je weerstand start van binnenuit in je eigen buik en hart, want je kan gezond eten maar als je dan nog last hebt van jezelf of dingen van je verleden dan blijf je ergens hangen.

welke signalen geeft je lijf? en wat zeggen deze?, maar nog belangrijker hoe kan en ga je deze oplossen?

  • Want jezelf vergeten kan even maar dan moet je echt weer de eigen regie gaan voeren
  • Ben je moe?
  • Heb je te vaak meerdere petten op?
  • Altijd druk en lig je met een bonkend hart in bed of onder de douche want snel snel
  • Heb je nooit tijd voor jezelf?
  • Vergeet jij jezelf
  • Wil je iedereen maar te vriend houden en blijf je zorgen
  • Staat je hoofd nooit stil, van je lijstje, het piekeren…….. ervaar je concentratie problemen, vergeetachtigheid, verminderde focus?

Dan is deze workshop echt voor jou, en is het tijd voor een APK en je eigen prioriteiten lijstje te gaan maken

Wie ben jij, wat wil je en wat niet, we gaan sleutelen aan wat je wilt.

De workshop is heerlijk online, dus lekker vanuit je eigen huis, met een bakkie thee en de hond of kat aan je voeten.

Na aanmelding ontvang je van mij een bevestiging en een vitaliteits check, dit is een vragenlijst die je bewust maakt waar je nu staat en waar je nog mag leren, zodat jij optimaal leert kiezen voor jezelf.

Voor wie is deelname aan deze GRATIS workshop interessant?

Als je na een tijd van rennen, jagen en jezelf missen weer voor jezelf wil kiezen

Hoe dan?

  • De masterclass is op dinsdag 20 juli van 20:00-21:30, afhankelijk van de hoeveelheid vragen, via zoom, als back up met een besloten facebookgroep, zorg dus dat we vriendjes zijn, dan kan ik je uitnodigen.

  • Bij alles wat je wil en ook niet meer wilt is je hoofd, dus je gedachten vaak de regisseur, dus die oude gedachte ( oude verhaal) wordt een nieuw verhaal

  • Tijdens deze workshop neem ik je interactief en nodig ik je uit keuzes te maken, los te laten en in actie te komen

  • Volop tijd om vragen te stellen en antwoorden te krijgen, maar het belangrijkste is dat je gaat ervaren welke tools je allemaal al hebt.

Ja, ik ben er graag bij!

Kosten

Voor de prijs hoef je het niet te laten…. het is namelijk GRATIS, omdat ik wil dat je aan de slag gaat en als vrouw gewoon weer de regie neemt.

Praktisch

Deze GRATIS workshop is op dinsdag 20 juli, gewoon vanuit je eigen huis

We gaan samen kijken naar wat je wilt, je waarom , je doel en wat je hiervoor nodig hebt

In de zoom meeting  kan je vragen stellen en doe ik vele extra dingen om je helpen de regie te nemen en te houden.

Ik kijk ernaar uit je dinsdag 20 juli te ontmoeten!

Gezonde groet,

Linda Lahaije

Meld je aan voor de GRATIS workshop apk voor je leven en gezondheid

    Na ontvangst van je aanmelding ontvang je van mij de bevestiging en de aanmeld link.